|
|
|
|
|
|
 |
grudzień |
2019 |
 |
|
|
|
 |
| CUDOWNIE RELAKSUJĄCE WARSZTATY. Pomysł na prezent :-) |
| Mamu Space, ul. św. Agnieszki 1/20, Kraków |
| 24-01-2020 - |
| |
|
|
| 18:30 |
🎁 VOUCHER na te warsztaty to wspaniały POMYSŁ NA PREZENT dla kogoś bliskiego!
Wyobraź sobie, że spędzasz cudownie relaksujący wieczór.
Leżysz pod ciepłym kocem w przytulnej sali w kamienicy na krakowskim Kazimierzu. Stawiasz stopy na pachnącej drewnem podłodze. Słuchasz spokojnej, cichej muzyki, a potem ciepłego głosu bajlowej specjalistki od relaksacji – Justyny Czudek. Płyniesz na czystej, białej chmurze. Rozluźniasz po kolei wszystkie mięśnie, Twój umysł odpoczywa. Jest ciepło, wygodnie, na ścianach migocze blask świec.
Tak właśnie będzie w trakcie cudownie relaksujących warsztatów. Weźmiesz udział w sesji relaksacji, podczas której nauczysz się rozluźniać ciało i umysł. Wprowadzisz się w stan odprężenia i relaksu. Na zawołanie! Doświadczysz kojącej umysł wizualizacji, ćwiczeń oddechowych i poznasz progresywną relaksację mięśniową. Dowiesz się, jak łatwo zmniejszyć napięcie mięśni karku. Dasz odpocząć umysłowi. Sam trening będzie bardzo przyjemny. Z warsztatów wyjdziesz z uczuciem spokoju, odprężenia i porcją nowych relaksujących umiejętności.
PREZENT! Dostaniesz Cudownie Relaksujący Zestaw 7 wizualizacji w formie plików dźwiękowych razem z instrukcją. Będziesz mogła/ mógł korzystać z nich i relaksować się w domu.
KIEDY: 24 stycznia 2020 (piątek), godz. 18:30 – 20:30*
* Najlepiej przyjdź 15-20 minut wcześniej, żeby napić się gorącego naparu, wyciszyć się i spokojnie usadowić w sali.
BILETY: 75 zł przy wpłacie do 23 grudnia/ później 105 zł
Mamy tylko 12 miejsc! |
| ... artykuł » |
 |
| Tradycyjne kolędowanie w Bonarce |
| Bonarka |
| 13-12-2019 - |
| BEZPŁATNE |
|
|
|
| WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych |
|
|
|
Bonarka celebruje polskie zwyczaje. W grudniu usłyszymy w centrum najpiękniejsze kolędy w wykonaniu artystów z teatru KTO i regionalnej grupy muzycznej „Limanowianie”. W orszaku kolędniczym nie zabraknie postaci znanych z polskiego folkloru takich, jak: Turoń, Diabeł i Pasterz. Kostiumy zaskoczą widzów wysokim kunsztem wykonania.
Kolędowanie należy do jednych z fenomenów polskiej kultury. Barwne korowody śpiewających kolędników przez wieki odwiedzały mieszkańców miast i wsi. Ich wizyta była niecierpliwie wyczekiwana przez każdą rodzinę. Miała wprowadzić pomyślność i radość do zapukanych drzwi. Niestety, ten zwyczaj z każdym rokiem popada w coraz większe zapomnienie, a przebrane grupy kolędników są coraz rzadszym widokiem.
Bonarka w tym roku po raz kolejny robi ukłon w stronę rodzimej tradycji i kultury. 13, 14, 20 i 21 grudnia na pasażach centrum zobaczymy grupę kolędniczą. Artyści z teatru KTO i zespołu „Limanowianie” zaśpiewają kolędy i pastorałki. Zgodnie ze zwyczajem kolędnicy będą przebrani w tradycyjne stroje. Nie zabraknie Turonia, Gwiazdy, Anioła, Diabła, Śmierci i Pasterzy.
W centrum zabrzmią najpiękniejsze kolędy. Oprócz popularnych utworów usłyszymy pieśni o rodowodzie regionalnym. Występy kolędników wzbogaci muzyka grana na żywo przez profesjonalnych instrumentalistów (trąbka, klarnet, skrzypce, akordeon, kontrabas).
– Już drugi rok z rzędu Bonarka zdecydowała się na tradycyjne kolędowanie – mówi Katarzyna Kasprzak, Marketing Manager Bonarki. – Jest to piękny zwyczaj, który chcemy kultywować w centrum. Rok temu kolędnicy wzbudzili bardzo duże zainteresowanie naszych Klientów. Najbardziej zaciekawione były dzieci, które często nigdy wcześniej nie widziały takiego widowiska. Jest więc w naszej inicjatywie istotny aspekt edukacyjny. Pokazujemy polskie zwyczaje i udowadniamy, że są one warte uwagi.
Kolędników będzie można posłuchać w Bonarce w piątki (13, 20 grudnia) i soboty (14 i 21 grudnia) w godz. od godz. 15:00 do 18:00. Ostatniego dnia kolędowania na placu przy infopunkcie odbędzie się muzyczny happening z udziałem ponad 60 artystów, podczas którego wszyscy klienci zostaną zaproszeni do wspólnej zabawy.
|
| ... artykuł » |
|
KALENDARZ
.jpg)
